天上挂着的六种保健品根本不健康,也许还在吃。

绵阳热线2021-01-01 20:10:59

现在广告把一些保健品的效果打上了天空,迷惑了不少人的心理状态,让大家花了很多冤枉的钱却没有收到任何效果,今天的编辑为大家揭发了被大家吹到天上的保健品,但没有任何效果。

1.蛋白粉

世界是不公平的,胖人什么都吃脂肪,瘦人怎么吃不胖,吃不胖的东西创造商机,所以蛋白粉开始在市场上卖一罐蛋白粉,买200多块药,其实,一个健康的成年人所需要的所有蛋白质都是由体重决定的,每公斤体重都需要一克蛋白质,它根本不需要额外的补充就能满足食物。

2.有机食品

当你再去超市的时候,会有各种各样的有机蔬菜和绿色蔬菜的图标进入我们的视线,这种食品的价格不便宜,但也吸引了很多人的注意。事实上,这些产品的消费很久以前,发现仍然有大量的杀虫剂,重金属残留物,这些所谓的绿色产品和普通蔬菜并没有太大的不同。

3.鱼油

鱼油已成为各大保健柜台的新宠儿,曾否认为鱼油真的这么好?事实上,鱼油是从鱼中提取出来的,但成分不稳定。在这种情况下,我们最好直接吃鱼。事实上,鱼油和鱼类不仅可以提供大量的蛋白质和微量元素,其中超低饱和脂肪酸有助于预防心血管疾病。

4.抗酒精药物

社交饮酒成为一种非常普遍的手段,往往是在孤独的醉汉中,为了唤醒人们会服用解药,天然药店也开始购买非常热的东西。事实上,解药只是一个购买点,这主要是一些保护肝脏的成分,不能减少醉酒的情况。停止饮酒的最根本方法是控制饮酒量。酒精每天不应超过22瓶,啤酒一次不应超过两瓶。

5.儿童酱油

婴儿的饮食也很丰富,而且昂贵的饮食也不同于我们成年人,现在新来的儿童酱油声称含有十几种氨基酸和碳水化合物。专家指出,儿童时期的饮食根本不需要添加额外的酱油来调味,只要正常摄入钠,这些量就能完全满足儿童的生长发育需要,但这种酱油增加了患高血压的风险。

6.早期产卵更有营养

第一只蛋是母鸡产下的第一只蛋。很多人说,第一只蛋浓缩了所有鸡蛋的精华,愿意花高价买下它,觉得它对孩子的大脑发育和母亲健康都有好处。第一次产下的鸡蛋确实非常珍贵,但鸡蛋的营养价值与普通鸡蛋的营养价值相同,因此上述说法完全不可靠。有利于大脑发育的主要物质是n-≤3脂肪酸和卵磷脂,但这些元素在初级鸡蛋中并没有显著增加。

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